文/带刺凤梨

古有云“心清万里明，可杜?时窥。寡欲善养心，轩鉴照魅魑。”

即清心寡欲，清静无为自然内心平静，波澜不惊，岁月静好。

除了寡欲，还能做到寡言、寡思才是人生至境。

有句话说得好，人生就是一个越活越寡的过程。

01.寡言，沉默是金

最具有力量的人，往往是沉默寡言的。

苏格拉底说过：

“上帝赋予我们一个舌头，却给了我们一对耳朵，所以我们听到的话比我们说的话多两倍。”

明代“千古奇人”王阳明，在年轻的时候，就是个话很多、言辞刻薄的人，因此常常得罪人。

有一次在上朝时，王阳明不经意地多说了几句话，结果引起同僚的猜忌。

虽然他并非有意，但听者有心，同僚因此远离他、孤立他。

王阳明深刻体会到言多必失的道理，发誓从戒多言开始，重塑个人形象。

《论语》中有这么一句话，子曰：“君子欲讷于言而敏于行。”

直译为君子做到话语谨慎，做事行动敏捷。

真正的意思是：人们应该说话谨慎，因为祸从口出，说话不谨慎，伤害自己又伤害他人，招来麻烦甚至招致灾祸。

同治六年九月，曾国藩给淮军名将刘铭传的信中说：“古来人才，有成有不成，所争每在‘疏密’二字。”“疏”则多言，“密”则守口如瓶。

如果多言，透露出去的信息就会有很多，一旦为对手察觉很容易导致失败，历史上这样的例子不胜枚举。

能成事的人，都懂得寡言的力量。

02.寡欲，简朴至真

曾听说有这么一位富人，名下有公司有大屋，可富人并不在乎这些财富。

他聘用其他人来管理公司，而他每天的生活很简朴。

早餐时间，每天去同一个地方，带上自备的餐具，坐同一个座位。

回去以后开始看书，每天看书时间超过5个小时，中午和晚上煮一些简单的营养食物。

这些看似枯燥的生活，于他来说，最好不过。在他的心里，住着一颗简朴的心。

家里的书柜堆积着他喜欢的书，特别喜欢的会看上三次。

每天翻书的动作，成为他必备的节目。

衣柜有出门的衣服，但都是同一个款式的。

用他的话来说，不想用衣着困扰着自己，简单就行。

寡欲的人，都是轻松快乐的人。

不需要太多的装备就能过好这一生，那些只顾着金钱、虚荣的人，整天只能愁眉苦眼。

文学家柳宗元曾写过一篇名为《碗乌传》的散文，文中提到了一种善于背负东西的小虫。

行走时遇见东西就拾起来放背上，然后昂着头往前走。

它的背部发涩，堆放到上面的东西掉不下来。

然而背上的东西越来越多，越来越重，不肯停止的贪婪行为，最终将它拖毁。

想抓住的东西越多，抓得住的就越少。

生活其实就是一日三餐，一年四季，简单地过比什么都强。

03.寡思，解除顾虑

有一个著名的“疤痕实验”，征集了10名志愿者参加。

志愿者被分别安排在没有任何镜子的房间里，化妆师把他们变成面部有疤痕的丑陋的人。

一个个脸部充满刀疤的志愿者，通过化妆师提供的小镜子，看见了自己的脸有多难看。

然后志愿者再被安排在指定的地方，观察和感受不同的陌生人对自己产生的反应。

出发前，化妆师跟他们说再补下妆，其实是把他们脸上的疤痕妆彻底去掉，但志愿者并不知情。

就这样，志愿者们在大街上遇上形形色色的路人，感觉他们都在对自己指指点点，心理难受极了。

那些志愿者其实就是想得太多，他们反映着大部分人的心态，一直给自己徒增更多的烦恼罢了。

寡思，是精神的减负。

生活也是这样，你不能做任何事都令人满意，唯一能做的就是解除顾虑，放下心理包袱。

庄子曾说，“人能虚己以游世，其孰能害之？”

对面一条船过来了，船上的人没控制好船，撞上你的船，这时你很可能会生气。

但是如果那条船上没有人，是个空船从上游飘过来，你还会生气吗？

不在意别人的眼光，不在乎别人的看法，人生实苦，唯有寡思。

04.

晚清名臣曾国藩在锻炼人生的过程中，意识到并不是所有的东西都是要越多越好，有的也要少一点。

提出了“三寡”概念：寡思虑以养神，寡嗜欲以养精，寡语言以养气。

寡才是值得一生中追求的。

愿你懂得寡的智慧，过上幸福美满的人生。